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Was ist Soccacise?
Neues Fitnessworkout, das auf die Bedürfnisse
des Teamsports
ausgerichtet ist. Es bildet eine
Brücke zwischen
Sportplatz und Fitnesscenter.
Ein intensives Training,
das zudem den
Zusammenhalt der
Mannschaft fördert
Es
beinhaltet:
Group Fitness
Ganzkörper Workout
Kraftausdauer
Koordination
Cardio Workout
Flexibilität
Reaktionsdrills
Teamgeist
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