|
Tae Bo
|
|
Tae Bo ist keine Kampfsport im eigentlichen Sinne, im Vordergrund stehen dabei der Spass an der Bewegung und der Musik. Die Techniken werden nicht effektiv am Partner ausgeführt, sondern im Takt der Musik, ähnlich wie beim Schattenboxen, ausgeübt.
Tae Bo ist für jeden eine effektive Möglichkeit seine physische Ausdauer, die Beweglichkeit des Körpers und das persönliche Wohlbefinden zu verbessern. Die Musik hilft dabei die Anstrengungen des Training zu vergessen und die Gruppendynamik der Anwesenden verhilft zu neuen Höchstleistungen.
Tae Bo ist für jeden geeignet, kommen Sie vorbei und trainieren Sie einmal unverbindlich mit. Lassen Sie sich von der Musik und dem Spass an der Bewegung mitreissen.
 |
|
|